Sunday, March 6, 2011

Sunflower Bento 炒煮肉松

 






Sunflower Bento
向日葵便当

炒猪肉松

猪肉绞肉                     100g
姜末                             1 tsp
味啉(Mirin)               1 tsp
上汤                             60ml
酱青                             1/2 tsp


1. 把所有的材料搅拌均匀备用。

2. 热锅把拌好的材料放进 ,用中火炒拌。
    可以使用两双筷子不停的搅拌及翻炒,

    尽量不要让绞肉成  块状而是颗粒状。炒至熟了便可。


便当材料
白饭
炒猪肉松
蛋皮
紫菜
南瓜
火腿
乳酪片
芦笋
红萝卜
市售炸鸡肉块
蓝莓
草莓





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